Загрузка...

Кардиолог оценил совет для снижения давления без таблеток

Профессор кафедры геронтологии и гериатрии МГМСУ, врач-кардиолог Юрий Конев прокомментировал в беседе с РЕН ТВ совет немецкого коллеги гулять по 15 минут каждый день для снижения кровяного давления.

Конев объяснил, что свежий воздух действительно помогает, но в городских условиях задача усложняется.

Loading...

«Если просто медленным шагом идти, то никакого эффекта, тем более в городе, тем более если идти по автостраде», — рассказал врач.

По его словам, 15 минут мало. Для достижения максимального эффекта потребуется не менее часа прогулок.

Loading...

Ранее глава Центра профилактической и спортивной медицины в Техническом университете Мюнхена Мартин Холле рассказал, что 15-минутная прогулка каждый день на свежем воздухе может снизить кровяное давление на 5-8 мм ртутного столба без употребления медикаментов.

Загрузка...
Загрузка...