Эксперты: Спортзал не поможет избавиться от жира на животе

Персональный тренер Ханна Льюис заявила, что спортзал не поможет избавиться от лишнего жира на животе. Об этом пишет Metro.

«Похудение только одной части тела просто невозможно. Нет никаких научных доказательств тому, что похудеть в определенном месте можно с помощью одних только упражнений», — сказала спортсменка.

Она отметила, что помимо упражнений нужно организовать правильное питание. Только дефицит калорий при регулярной нагрузке поможет сбросить вес.

По словам владельца тренажерного зала Ричарда Тидмарша, мышцы пресса от природы есть у всех, просто для их прокачки нужно уменьшить общий процент содержания жира в организме.

Не всем от природы дано стать обладателями кубиков.

Загрузка...
Загрузка...