126-килограммовая толстушка похудела вдвое, начав есть чайной ложкой

У каждой бывшей толстушке есть история, после которой обратной дороги не было. Мол, это происшествие так сильно задело девушку, что она твердо решила худеть. У 22-летней датчанки Матильды Броберг тоже была. Однажды девушку отказались пустить на колесо обозрения, мотивировав это тем, что не будут отвечать за безопасность клиента, который весит больше центнера. Девушка проплакала весь вечер, и вместо того, чтобы устроить себе очередную временную голодовку, решила худеть грамотно. Матильда перелопатила гору литературы, чтобы еще раз убедиться в прописной истине: только снижая калораж, можно стать стройнее. Чудес не существует, чай не парк аттракционов.

Тяжелее всего было отказать от шоколадных конфет, фастфуда и булочек. Тут датчанка решила обмануть себя и просто перестала ходить в магазин, чтобы не поддаваться искушению. Правильные продукты она заказывала по интернету, и даже если ей доставка привозила комплимент от магазина мужественно отдавала его курьеру. Решительность девушки была такой большой, что она отказалась даже от фруктов, хотя раньше без яблок не мыслила свою жизнь. Но вес уходил не килограммами, а граммами, и это было невыносимо.

Тогда девушка решила обмануть мозг использовав чайную ложку для обеда вместо столовой, а вместо больших тарелок – маленькие. Такой подход помогал есть медленнее и ощутить насыщение, даже если порция совсем небольшая.

В первый месяц Матильде было тяжело, но потом ее растянутый желудок начал уменьшаться и она привыкла есть мало. Такой подход за 1,5 года помог девушке сбросить ровно половину своего веса. Со 126 кг она похудела до 63 кг. Однако появилась новая проблема: что делать с обвисшей кожей? Матильда решилась на абдоминопластику – удаление лишней кожи с живота. Сейчас о ее прежнем теле напоминает только маленький шрам на животе.

View this post on Instagram

Never quit or give up! 2011 vs 2017 — Lost 140 lbs/63kilo on my own with NO weight loss surgery READ BELOW ? _ You have to make small goals for yourself- take one day at a time, don't give up and you'll see the results after a short time as long as you remember NOT to give up or "fall in" ?? If you truly want to lose weight you'll be able to stay focused and determined ?? You just gotta stay strong and don't look back ?? Determination is key guys! _ ??Ask yourself: "What if I lost 1 lbs every 10th day or every week? Where will I be in one year if I start today?" _ By telling myself that I stayed motivated — So don't quit because "you think it doesn't matter anyways…" Because it does. It will not happen overnight, and it's a lifestyle you have to maintain. However, you'll be able to live more 'relaxed' when you've reached your goal. _ Stay focused and remember your goals — they're not that far away if only you keep pushing! _ How I started was basically just from one day to another — I had enough! So that must have been what kept me going. And trust me; I've failed MANY times before trying to lose weight, but in 2012 I simply had enough and I've never looked back! _ I went from 268lbs (120kg) or even more to 125lbs (57kg) — and now I'm around 146lbs (68kg) ❤️ I'm 5'9/176cm. If you're looking for more about my weightloss story and how I did, go to my Instagram and read my posts! _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #personaltrainer #weightlossgoals #weightlossjourney #weightlossmotivation #fitnessmotivation #gymmotivation #motivationalspeaker #motivation #youcandoit #pushyourself #vægttab #vægttabsinspiration #lifestylechange #lifestyleblogger #healthylifestyle #beforeandafter #beforeandafterweightloss #transformation #transformationtuesday #weightlossinspiration #weightlossresults #personligtræner

A post shared by Mathilde H. Broberg (@mathildehbroberg) on

Потом девушка записалась в спорт и вдруг от всей души полюбила спорт, хотя всю жизнь бегала от физкультуры. Еще через год Матильда бросила архитектурный институт ради курсов тренера. Броберг говорит, что она ходячий пример как можно изменить свою жизнь всего лишь за три года. А люди ноют и жалуются всю жизнь.

Не знаете, с чего начать? Купите хотя бы чайную ложку.

Комсомольская правда

Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий