Загрузка...

Как питаться в офисе

Что поесть на работе? Как перекусить в обеденный перерыв с пользой для здоровья и кошелька?

Большая часть нашего населения львиную долю своего времени проводит на работе. Есть, конечно, такие счастливчики, у которых работа предполагает свободный график. Есть даже те, кому для выполнения своей работы и выходить из дому не нужно. Но все же это скорее исключение, чем правило.

Loading...

В основном люди проводят на работе весь день. Соответственно и проблему еды приходится как-то решать. Уже в первый день на новой работе человек выясняет, где поблизости можно поесть. И, увы, зачастую оказывается, что полноценно пообедать либо негде, либо стоит слишком дорого.

Как организовать перекус в обеденный перерыв
Если офис расположен в центре города, то кафе и ресторанов вокруг будет довольно много. И можно будет выбрать себе меню по вкусу. Одна беда – такие обеды будут «съедать» очень существенную часть вашей зарплаты. В случае, когда офис располагается где-нибудь в промзоне, все еще сложнее. Ближайшее кафе может оказаться просто недосягаемым. На то, чтобы попасть в него, пообедать и вернуться обратно времени обеденного перерыва, скорее всего, не хватит.

Loading...

Неплохим шансом нормально пообедать могут стать офисные столовые. В них сотрудники могут получить полноценный обед по более низким, чем в обычных кафе и ресторанчиках, ценам. Вот только офисные столовые существуют далеко не во всех компаниях. Это могут позволить себе либо крупные, либо не очень большие, но состоятельные организации. Да и меню такой столовой часто бывает довольно ограниченным.

Многие офисы сейчас обслуживаются компаниями, занимающимися доставкой в офис горячих обедов. Такой способ нормально поесть на работе имеет как плюсы, так и минусы. К плюсам можно отнести наличие полноценного горячего обеда. А к минусам – дороговизну таких обедов и возможное несоответствие меню вашим вкусам и потребностям.

В итоге большинство офисных работников либо совсем пропускают обед и едят только вечером, либо довольствуются бутербродами и прочим фастфудом. О вреде такого способа питания было сказано и написано уже очень много. Те, кто не ест в офисе, предпочитая вечером насладиться домашней едой, поступают ничуть не лучше потребителей гамбургеров. Такое неравномерное питание с долгими перерывами и большой нагрузкой на желудок вечером – прямой путь не только к лишним килограммам, но и к многочисленным заболеваниям пищеварительной системы. Особенно если учесть, что продолжается такое издевательство над организмом, как правило, годами.

Домашняя еда – экономия и польза

Из всего сказанного выше следует, что самым оптимальным способом вкусно и полезно пообедать на работе является принесенная из дома еда. Однако многие не берут домашнюю еду на работу из-за неудобств ее перевозки и хранения. Всевозможные баночки, коробочки и даже термоса часто себя не оправдывают. Могут, например, перевернуться по дороге, протечь на одежду и доставить массу неприятностей. А то и вовсе безнадежно погубить наряд.

Этот минус «домашнего питания» можно довольно легко устранить. Для перевозки блюд лучше пользоваться не баночками и судочками, а специальным ланч-боксом. По виду и качеству он напоминает керамическую посуду, но при этом не бьется и отличается гораздо большей практичностью и долговечностью. В случае использования ланч-бокса можно не бояться, что ваш обед окажется на вашей любимой юбке. Крышка бокса снабжена силиконовой прокладкой и закрывается герметически. Внутри имеются отделения для нескольких блюд.

ланч-бокс

Устроены они так, что вы можете не опасаться, что в результате даже сильной дорожной тряски ваш борщ смешается в единую массу с пюре и котлетками. В этом оригинальном контейнере для обеда предусмотрена даже емкость для соуса и входящая в комплект вилка. Кстати, если вы не собираетесь съедать весь обед за один раз, можете разогреть в микроволновке только какое-то одно блюдо – емкости ланч-бокса независимы друг от друга и вполне позволяют это сделать.

Таким образом, пользуясь специальным ланч-боксом для транспортировки обеда, вы без хлопот обеспечите себе здоровое, вкусное и регулярное питание не только дома, но и на работе. Проверено — деньги экономит прилично!

В сети масса групп и форумов, где люди делятся своими рецептами офисной еды, не требующими много времени и сил. В ближайшее время постараемся подготовить материал об этом.

Здоровья и приятного аппетита!

Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий