Загрузка...

Пицца из цветной капусты с помидорами и сыром

Если вы следите за своей фигурой и боитесь поправиться, то этот рецепт точно для вас. Диетическая легкая пицца из цветной капусты с помидорами и сыром порадует вас своим вкусом, легкостью и ароматом. От такой пиццы вы точно не наберете лишних килограммов.

Ингредиенты:
Цветная капуста 1 шт;
Твердый сыр 130 гр;
Яйцо 1 шт;
Чеснок 1 зубчик;
Соль, специи по вкусу;
Помидоры 2 шт;
Голландский сыр 100 гр;
Зелень по вкусу.

Loading...

Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия, выкладываем в блендер и измельчаем в крошку. Выкладываем в глубокую миску.
Твердый сыр натираем и добавляем в миску.
Вбиваем яйцо, добавляем соль, специи и измельченный зубчик чеснока.
Все перемешиваем, тесто получается рассыпчатое, но во время выпекания сыр расплавится и склеит крошку.
Берём форму для выпечки и застилаем пергаментной бумагой. Равномерно распределяем тесто по дну формы.
Основу смазываем кетчупом или томатным соусом. Помидоры моем, нарезаем слайсами и выкладываем на пиццу.
Посыпаем тертым голландским сыром.
Разогреваем духовку до 200 С и ставим выпекаться на 20-25 минут.

Приятного аппетита!

Загрузка...
Загрузка...

Добавить комментарий